Пусть тебя не пугает слово "голос". Нет, мы не разучиваем арии с моими клиентами и в своём кабинете я не аккомпанирую на фортепиано, как учитель вокала. Совсем не обязательно иметь музыкальный слух, или красиво петь, чтобы прийти ко мне на консультацию. Голос - это не только пение, но и повседневное общение.
ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ РАБОТА С ГОЛОСОМ В ПСИХОТЕРАПИИ?
Наверняка ты замечала, что наш голос меняется в тех или иных ситуациях? Обращала внимание на то, как он начинает дрожать или теряться в стрессовых ситуациях? Как становится тише, когда ты напугана, или, наоборот, громче, когда взволнована? Часто ли бывала в ситуации, когда не могла выдавить из себя ни слова или, наоборот, переходила на крик?
Голос - один из тех инструментов, которые помогают психологу эффективно диагностировать текущее психоэмоциональное состояние клиента и прояснять, что происходит в реальности. Это особенно важно, ведь часто мы не способны увидеть истинную причину, поскольку находимся внутри проблемы и собственных переживаний. Или ещё хуже начинаем обманывать себя, вписывая свою личность в какие-то удобные рамки и выстраивая нагромождения из уловок собственного сознания.
Голос помогает работать с глубинными переживаниями и убеждениями, раскрывать внутренний потенциал, а также получать необходимую информацию по запросу клиента для трансформации его болезненного жизненного опыта.
С помощью анализа интонации, тембра, скорости и изменений звучания вашего голоса, а также через соединение голоса с дыханием и напряжением в теле, специалист может пробраться сквозь когнитивные искажения. Ведь можно обмануть свой разум, но не собственное тело.
Поэтому через работу с голосом можно соприкасаться с тем опытом, который записан в теле человека, и добраться до сути проблемы намного быстрее, без многочасового разбора травмирующих ситуаций.